موز 1و2/1 پیمانه کره بادام زمینی 1 قاشق سوپخوری شیر 240 میلی لیتر بادام هندی بو نداده 3 عدد
موز را به قطعات کوچک خرد کنید و همه مواد را در مخلوط کن بریزید و به مدت 1 دقیقه کاملا" مخلوط کنید و فوری سرو کنید.